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其他資訊
我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈的百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──：
A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.------ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet
只懂得皮毛是一件危險的事；要深透暢飲，否則就別嚐那聖泉。（一知半解，危險之至。）──亞歷山大.波普（經史子集出版社的工作銘）
本書特色
敲開智慧大門，直擊心富技巧：
(1).文筆深入淺出，取精用宏，實事求是，從經驗中得來。
(2).注重口訣條列，搭配圖表解說。
(3).判斷出最大的可能，掌握大趨勢，詳察小個案。
(4).做對的事情，順勢加碼。
(5).保留左口袋的錢，保留第二擊的力量。
作者： 史塔克斯
新功能介紹- 原文作者：Paul Starks
- 譯者：本出版社編輯部
- 出版社：經史子集
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
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▲香港冷壓果汁HYAKU被指添加防腐劑，但未有在食物標籤上標明。（圖／翻攝自HYAKU 臉書）
大陸中心／綜合報導
近年標榜為「健康之選」的冷壓果汁（cold-press）大熱，不過香港有一間超商出售的HYAKU冷壓果汁，自稱「不含任何人工添加物」，卻被踢爆其中一個樣本含有防腐劑苯甲酸及山梨酸，但未有在食物標籤上標明。香港食物環境衞生署食物安全中心呼籲，立即停止出售有關批次的產品。
一般果汁是用果汁機打成，會導致水果容易氧化，暴露在較熱的環境中，也會降低果汁內維生素和植生素。而冷壓技術則是利用低溫狀態，以高壓在水中把物質壓碎，理論上更能保留微量營養素。
香港食安中心從灣仔一間OK便利商店內，抽查HYAKU冷壓果汁樣本作檢測。結果顯示，樣本含百萬分之53的苯甲酸及百萬分之250的山梨酸，但果汁的食物標籤上沒有標明。
「山梨酸」是常見的食物防腐劑，對霉菌、酵母菌和沙門氏菌滋生都有抑制作用，同時減慢食物發酵、發酸及變壞速度。
▼HYAKU果汁自稱「不含任何人工添加物」。（圖／翻攝自HYAKU臉書）
▲男因包莖自覺GG小，對性沒信心因而影響勃起。（圖／取自librestock網站）
文／性福導師許雅雯
整齊的短髮、戴著口罩、穿著襯衫搭無袖背心，肩上揹著後背公事包，眼睛的視線落在桌子上慢慢說著：「我的硬度不夠好。」
看著手上的基本資料，小宇，26歲，心裡不免暗自想著這麼年輕硬度問題不太應該發生在這年齡層。
「從小父母耳提面命跟我說：『要認真讀書，長大才會有出息。』，所以我是大家口中的『書呆子』。從沒有主動追求過女生，只有暗戀的份，到現在還沒交過女朋友，更別提性經驗了。有朋友約我去『找小姐』，但是被我委婉的拒絕了，因為我對自己的性很沒信心。」
在諮詢的對話中，小宇鼓起勇氣說出了他在性上的擔心還有沒自信。
一切都是包莖惹的禍
1.尺寸不大：包莖影響發育，低頭看自己總是覺得不對勁。
他口述自己在陰莖勃起前只看得到包皮，勃起後龜頭也沒有辦法完全露出來，青春期前覺得似乎和別人有點不同，但也不敢開口和父母說，直到現在才知道有「包莖」。也因為如此影響到陰莖的發育，所以總覺得自己的尺寸不大，說著：「雖然在現實生活中還沒有看過其他男人勃起時的狀態，但至少看過A片裡的男優。低頭看看自己時，覺得不對勁。」。
2.硬度不好：一套就軟，是自慰套還是我的問題？
「之前我上網看網友們分享用自慰套的心得，覺得很好奇買來嘗鮮，誰知道沒套還好，一套常常軟。起初還覺得是材質問題，試了幾款狀況都差不多，所以很擔心是不是我有問題。」
硬度問題較少出現在年齡層輕的個案們身上，在小宇的案例中是因為在使用自慰套的過程中，因為包莖導致在使用時拉扯到包皮，讓他因為痛影響到集中度，無法在這當中獲得生理上的愉悅，一痛硬度就會下滑。
3.自慰不可以：自慰和陰莖尺寸以及性功能障礙無直接的關係
有別於大家刻板印象中的自慰方式，小宇習慣性的用棉被或是床沿來磨蹭陰莖，養成固定的模式後，他對於用手或是使用自慰套時的回饋是「覺得好不自在喔，然後喃喃的說著「是不是因為自慰的關係導致我的陰莖小？我還故意半年都沒有自己來了呢。」
常聽很多個案分享自慰和尺寸以及性功能障礙的很多疑慮，但實際上影響性功能障礙的原因很多，和自慰並不能直接劃上等號。
▼男以為自慰導致GG小，因而忍住半年不撸管。（圖／達志／示意圖）
割掉的不是你的陰莖，是包皮
小宇在成長的過程中被教導成為乖乖牌，長輩說什麼就依著指示去執行而很少去瞭解和探索自己，從性上面也能夠反應出來他的個性。影響他在性上的自信心的原因其實很簡單，只要解決包莖，擁有正確的性觀念及良好的自慰習慣，慢慢地就能夠找回自信心。然而生性羞怯、內向的個性不敢直接尋求專業的建議與幫助，反而找了許多有關割包皮的網路文章，然後說：「我已經很小了，很怕割了之後就沒有了。」。
割掉的不是陰莖而是包皮，讓自己困在擔心的泥淖裡，反而影響自信心，划不來。
諮詢專家：許雅雯，現任台灣相性幸福健康管理顧問有限公司性福導師
為台灣女人迷-臉紅紅性福診療間專欄作家、台灣pairs派愛族專欄作家、男人幫專欄作家及台灣幸愛誌專欄作家。
▼性福導師許雅雯。（圖／相性幸福健康管理中心提供）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
性生活遇到困難都只敢問Google？別再害羞了！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「性事難提」，歡迎來信提出你的性難題，我們將請泌尿科醫師、性健康管理師精闢分析，搶救你的性福！ 信箱：lifenews@ettoday.net ◎鎖定每周星期三、日的刊文，看看專家怎麼解開難題！
睡在懸崖上的人：從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物，我不是墜落，我是攀上了夢想的高峰
沒有錢、也沒有後盾，
所有的夢，都是從不可能開始！
這本書，也獻給所有的夢想，因為有你們，我們才能堅持下去。
「我要全麥麵包。」
「我要有葡萄乾的。」
在攀岩的路上，常常是刻苦的，因為經濟的不充裕，食物的來源之一就是超市後方那個幾乎與人同高的大藍色垃圾車。趁著月黑風高，抓緊時間在打烊後的第一刻就趕到，一個翻身，運氣夠好的話豈止一餐，接下來幾餐都有了著落。偶爾也會遇到「同好」，用手電筒的燈一照，乾脆直接高聲地指定要什麼口味的麵包。
每每在撿拾這些過期食物時，耳邊總會響起媽媽一向的質問，「待在家裡舒舒服服的不是很好嗎？為什麼要到外頭曬得像黑炭一樣？」
在拿到可以讓母親驕傲、人人稱羨的常春藤名校博士班證書後，小Po卻毅然決定放棄可預期的優渥生活，進入戶外運動的世界。她身無分文，但因為夢想使得她覺得自己巨大，即使需要餐風露宿，仍然甘之如飴。她泛舟、滑雪、登山，就連冰川攀登都嘗試過，每試一回就更篤定自己與大自然的緣分，最後小Po終於在攀岩裡面找到了那個最初的自己。
◎攀岩，是一種只跟自己比的運動
很多人問小Po，為什麼這麼喜歡戶外運動？因為它是一種只跟自己比的運動。它不像競技運動，有分數有輸贏，容易讓人在競爭的壓力下迷失。是一種很純粹地與以往的自己比較，去挑戰自己，見證成長的運動。
◎噓，攀岩要安靜
第一次在室內岩場上攀岩課的時候，教練只給了我們一份功課——安靜。初學者攀岩的時候只顧著看上方，對於腳該放在什麼地方，相當隨便，常常都不是準確地放到該放的地方，總是漫不經心地抬高，再試探性地落下，等碰到腳點了，再上上下下地微調到適合的位置。這個過程中，不但多做了很多不必要的步驟，浪費體力，也破壞攀岩應該流暢的韻律。過分的噪音，正代表了動作的未經思考。
◎修練墜落的禪
對攀岩者來說，認識墜落和判斷墜落的後果，是個很重要的課題，就好像初學柔道、合氣道的人，學招式之前先學摔一樣的道理。對攀岩一無所知的人，容易認為攀岩者是冒無謂風險的笨蛋，可是生命上主動被動的決定其實都有風險，而攀岩者冒的是精密計算下的風險。要懂得計算攀岩的風險，才能真正理解攀岩。
◎就連大小便也要重新學起
荒郊野地可沒有沖水馬桶，對於天天都得做的這檔事，該怎麼做還得重新學起。大便則需稍費心思，因為在保育的觀點上，需要挖洞掩埋，而理想的掩埋深度是十五到二十公分，在該範圍內的微生物活動最旺盛，可以加速分解。鵝卵石是最天然衛生紙的最佳選擇。戶外運動，讓人反思自己習以為常的一切，重新認識自己。
◎到荒野上課去
美國常利用戶外課程作為一種媒介，或是譬仿，來啟發人的成長和對生活的領悟。在大自然對人的磨練下，教會了人如何生活和維護人身安全的基本求生原則。戶外生活乾脆簡單，讓戶外從事者也變得乾脆簡單，更容易激發自我的潛能。在戶外，極快就可以理解和大自然鬧彆扭的無稽，回歸到一切盡其在我，而每個人有怎麼樣的領悟就是每個人的機緣。
本書特色
◎《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》專欄作家
◎爬了近百條長攀岩路線，也攀登北美第一高峰「丹奈利峰」與南美第一高峰「阿空加瓜」
「從小，我只想著要給別人交代，但從未給過心底的聲音一次公平的機會……要當個乖孩子，在美國唸完博士，找個高薪工作？還是一個在攀岩區流浪的野丫頭？」
—小Po
往上攀，
繩子每打上一個繩結，她就更肯定自己一點；
手指每扣住一塊大石，她心裡就更踏實些……
她在攀岩的途中，與山對話、跟自己對話，也跟自己的不完美和解。
．夢想當飯吃？小Po放棄了高薪的工作，當起美國遊民，在垃圾桶翻食物吃
．遊民必備的專業知識？「喬賣家」的垃圾箱最美味
．其實很膽小？滑雪、登山，再到冰川攀登，什麼戶外運動都玩了，攀岩最安全
．差點沒命？在海拔超過5100公尺的冰川雪地，一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙
．原來攀岩就像挑蛋糕？裂隙、岩石種類都是學問，各有所好
．要攀岩要先學「墜落」？不是要努力往上爬，而是要懂計算攀岩風險
．山林裡的平安符？只要掛在三公尺高處，包你夜晚不會被「不速之客」打擾
．荒野裡的輔導課？在大自然連大小便都要重新學起，跟它鬧彆扭只是跟自己過不去
．爬得愈高，就愈安全？墜落的危險不是來自高度，而是來自撞擊
這是一本寫給大山與自己的情書，也是寫給她的母親，
小Po一直希望可以讓自己的母親驕傲，但是是以自己的方式，
而在此之前，她想先讓自己為自己感到驕傲。
作者簡介
易思婷 （小Po）
出生於雲林縣虎尾鎮，像大部分的台灣孩子一樣，自小就背負了名列前茅的期望，從北一女中、台大資訊系，最後遠赴美國常春藤名校賓州大學取得電腦博士，一直努力符合父母的期望。
但卻在取得那一紙可以讓家人感到自豪的畢業證書之後，毅然捨棄高薪的科技職位，流浪天涯、奔向山野找尋能讓她投注一生熱情的夢想。在野外的世界，她嘗試滑雪、荒野露宿、激流泛舟、冰川探險，一步一腳印終於找到她與攀登命定的緣分。
自2006年開始，作者攀登的足跡遍佈南北美以及中國大陸，造訪過數十個天然攀岩地，攀登的長路線近百條，並在美國首屈一指的戶外領導學校（NOLS），以及其他戶外組織（BOLD Mountain School, Passages Northwest, Bush School etc）擔任攀岩講師。
目前以車為家，繼續流浪攀岩的生涯，眼光放向攀登大岩壁，以及所有攀岩人的夢想——首攀——的計畫。「首攀」指的是攀登從未有人攀過的地方，表示沒有經驗可參考、也沒有紀錄可依循，為一大挑戰。
目前亦為《台灣山岳雜誌》、《戶外探索Outside》專欄作家。
簡歷
2006年7~8月：於美國阿拉斯加州參加30天的冰川攀登課程
2007年3月：領隊冬攀美國緬因州第一高峰肯塔登峰
2007年6月：攀登北美第一高峰丹奈利峰
2007年8月：登頂技術性山峰大提頓峰
2008年6月：取得美國戶外領導學校野外講師資格
2008年12月~2009年1月：攀登南美第一高峰阿空加瓜
2009年2月：取得美國戶外領導學校攀岩講師資格
2009年9月：嚮導大提頓峰
2011年8~9月：首攀計畫得到美國山協（American Alpine Club）的獎金 Lyman Spitzer Award ，和數個戶外組織和企業的贊助，在中國四川西部青藏高原東陲建立新路線
作者網站：www.chickfromtaiwan.com
攝影者簡介
Dave Anderson
擁有15年的專業攝影資歷，尤其擅長捕捉在荒野戶外的風景和人物風情。 Dave的作品曾刊載在各大出版物，包括《紐約時報》（New York Times）、《公司雜誌》（Inc. Magazine）、《體育畫報》（Sports Illustrated），和《國家地理雜誌》（National Geographic）。也曾經出版過兩本戶外書籍：《Expedition Planning》（暫譯：遠征計畫，Stackpole Press出版）和《Outdoor Hazards》（暫譯：戶外風險，Falcon Press出版）。
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