保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【WishVita威什達】草本鐵美妍飲x1盒(10公克/瓶;10瓶/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素B
- 鐵
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：威什達 草本含鐵美妍飲x1盒
2.商品品名：威什達 草本含鐵美妍飲x1盒
3.商品重(容)量：10公克∕瓶；10瓶∕盒
4.內容物名稱(成分)：純水、果糖液、蘋果濃縮汁、檸檬酸、黑醋栗濃縮汁、黑棗濃縮汁、塔拉膠、紫錐花萃取物、甘氨酸亞鐵、西洋牡荊（聖潔莓）萃取物、維生素B群（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺、生物素、葉酸、泛酸）、香料、蔗糖素（甜味劑）、黑醋栗萃取物（含多酚）。
5.食品添加物名稱：純水、果糖液、蘋果濃縮汁、檸檬酸、黑醋栗濃縮汁、黑棗濃縮汁、塔拉膠、紫錐花萃取物、甘氨酸亞鐵、西洋牡荊（聖潔莓）萃取物、維生素B群（維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺、生物素、葉酸、泛酸）、香料、蔗糖素（甜味劑）、黑醋栗萃取物（含多酚）。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翰新生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺中市西屯區福和里臺灣大道四段767號13樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77137028
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-142896633-00000-0
12.投保產品責任險字號：130207AKP0000762
備註欄：無
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熱點新知搶先報
北京時間2月18日，美國總統川普最近的心情不錯，民主黨對他的彈劾已經被共和黨掌控的參議院化解，雖然民主黨推動的限制總統動武被參議院通過，但是沒有自己的批準這也只是一張廢紙，川普如今顯然感受到了國王的待遇，他則是非常開心的嘲諷自己的對手，「當你朝一個國王進攻，你必須殺了他。」川普顯然是有這種嘲諷對手的習慣，這位美國總統似乎從不在乎別人的看法，此前他也曾表示自己的女兒伊萬卡非常美，但是自己不能說，因為她是川普的女兒，川普在獲得勝利之後變得口無遮攔，這位美國總統也被對手諷刺為自大狂。 ... 川普是一個非常喜歡嘲諷對手的總統，他對民主黨可以說是絲毫不吝嗇自己的諷刺詞彙，尤其是主張彈劾他的眾議院議長洛佩西，川普對於這個敢於挑戰自己權威的對手非常生氣，他在彈劾失敗之後時不時的諷刺一下洛佩西，川普此舉的目的是殺雞儆猴，保證對手不要再去做同樣的事情，但是這一次川普卻是做得有些出格。 ... 川普這一次將自己比作一個國王，並且將洛佩西比作在自己身後那個竊竊私語的討厭的人，川普的這個比喻本意是嘲諷洛佩西彈劾他反而讓自己的未來一片黯淡，但是川普將自己比作一個國王顯然會引發很多人的不適，畢竟美國最初便是從英國的統治下獨立，而他們為了擺脫國王統治付出了很多，如今他卻想要將總統當作國王，雖然有一些調侃的性質卻也受到了很多批評，白宮顧問凱利·康威的丈夫喬治·康威更是一針見血的指出川普是一個失控的自戀狂。 ... 川普的口無遮攔不僅僅在打壓政敵方面，事實上他對於自己的家庭生活也是如此，川普最近在與伊萬卡一同出席活動的時候曾經指出伊萬卡非常漂亮，但是因為她是自己的女兒所以沒有辦法去說，這位總統顯然是在嘲諷那些此前說自己不懂得避嫌的人，我們知道伊萬卡的身材和容貌都非常出眾，川普在她成年之後也有過擁抱、親吻等動作，而他還表示如果伊萬卡不是自己的女兒，那麼自己一定會同她約會，這樣的言論也被認為不尊重女性。 ... 川普的這個形象是他自己想要為自己爭取的，因為這樣他就可以隨心所欲的表現各種情緒，而且民眾也已經習慣了他的隨意，這對於川普來說少了很多制約，但是川普這樣的口無遮攔也吃了很多虧，如果不是他為了打壓對手鬧出通烏門，那麼他也不會被彈劾，可以說這也成了他的一把雙刃劍，對於伊萬卡也是如此，自己的父親將自己帶入政壇，但是如今卻開始影響自己的形象。
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文章來源取自於：
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