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其他資訊
他是接受你，還是拒絕你？
他在認真聽你說，還是裝樣子？
只要看一眼，所有真假虛實都無所遁形！
德國、日本熱賣突破80萬冊！蟬連德國暢銷排行榜115週！
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當你滔滔不絕地傾訴愛意時，她突然閉上了雙眼……
→糟了，這可不是大受感動，而是叫你：「別再說了！」
會開到一半，只見客戶一邊跟你討論，一邊開始用手指輕敲桌面……
→快點換個話題吧！他已經開始分心，想走人了！
參加朋友聚會，不管講得再大聲，卻總是沒人理你……
→只要輕聲說：「我只告訴你哦，不要說出去……」所有人都會豎耳傾聽！
有什麼方法可以讓自己更受到重視、拉近彼此的距離、人緣好感度直線上升？其實很簡單，就是讀懂別人的心！雖然我們沒有未卜先知的能力，但是藉由觀察細微的表情、聲音和肢體動作，就可以輕鬆看穿對方此刻的想法，進而預知他下一步的行動。
從提升感知力與直覺力開始，到解讀所有「沒說的」訊息、不露痕跡地用「暗示」讓別人聽你的話，還有把握「成功的72小時」法則，只要跟著德國最知名的讀心大師哈芬納，運用書中的26個關鍵練習，改變觀察事物的角度，你就能輕鬆改變你看到的世界！
作者簡介
托爾斯登．哈芬納 Thorsten Havener
德國最著名的讀心大師。出生於德國薩爾布呂肯，大學畢業後赴美攻讀碩士學位，在有「口譯人才搖籃」美譽的蒙特瑞國際研究學院，取得英語─法語的口譯碩士。
這段求學經歷也帶給他深刻的影響，他發現當自己減少去注意別人說了些什麼，而多去注意說話的「方式」時，就能預知對方接下來要說的話，以及會談到哪個主題！此後，他便不斷磨練自己透過解讀非語言訊息，瞭解他人思考和感情的能力。
由於實在太多人迫切希望他能夠分享「讀心」的秘訣，他終於推出第一本書《我知道你在想什麼》，果然一推出便大受歡迎，不但已被翻譯成十五種語言，更在德國、日本創下超過八十萬冊的驚人銷量！而其後出版的《試著不要想藍色大象》、《想著你想要的》也都一樣成為炙手可熱的暢銷書。
他以「思考及其他邊緣運動項目」為主題在全德國進行巡迴演講，並舉辦讀心訓練課程，此外也經常在電視和廣播中演出，獲得極為熱烈的回響。
目前他和家人住在慕尼黑近郊。
譯者簡介
姬健梅
台灣師範大學國文系畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，近期譯作包括《變形記》、《希望真的存在》、《記憶碎片》、《幾點鐘去看牙比較不會痛》、《關於愛》。
作者： 托爾斯登．哈芬納
新功能介紹- 原文作者：Thorsten Havener
- 譯者：姬健梅
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲▼翁山蘇姬。（圖／路透社）
記者林彥臣／綜合報導
歐盟的草案文件中指出，歐盟將減少與緬甸軍方將領的接觸，特別是對於發動攻擊，迫使50萬羅興亞穆斯林離開緬甸的陸軍，但草案中並為提到翁山蘇姬。
《路透社》報導指出，取得歐盟的制裁草案文件，美國和歐盟一直考慮對緬甸祭出制裁，雖然作用可能有限，但仍朝這個方向進行協商，歐盟外長將於16日討論緬甸局勢，聯合聲明中初步定調「暫停對緬甸武裝部隊與高階將領的交流邀請」。
屆時歐盟28個國家的特使，將進一步討論緬甸制裁案的相關細節，包括對武器和其他軍用裝備的禁運，因為可能用於內部鎮壓（that can be used for 高雄LINE自動行銷internal repression）制裁案的強度取決於緬甸對於羅興亞問題解決的狀況，是否做出積極有效的回應。
歐盟的草案受影響最深的將是「情況最慘重」的若開邦（Rakhine），對於克欽邦、撣邦的情況也表達十分關切，要求各方停止暴力，軍方「停止行動」，平等保護所有平民，並呼籲緬甸允許人道主義團體進入受災地區。
西方所投資的政治領導人，「諾貝爾和平獎」得主翁山蘇姬，因為對於暴力衝突沒有更積極的作為，飽受國際社會批評，雖然歐盟也對她感到失望，但是也承認翁山蘇姬難以指揮緬甸軍隊。
但是對於緬甸軍方制裁的舉動也只是象徵性的，西方國家也擔憂過度的經濟制裁，將會破壞軍隊與緬甸文人政府之間的和諧，而且這些制裁所能發的槓桿效應，與直接相鄰的中國所發揮的影響力，將會相對被淡化。
▲盧秀燕痛批台中市府。（圖／翻攝自盧秀燕臉書）
政治中心／綜合報導
為了改善空汙問題，台中火力發電廠依據「台中市公私場所管制生煤及禁用石油焦自治條例」，要求所有的生煤堆置場必須要改成室內煤倉，但耗費125億的工程卻流標，讓國民黨台中市立委盧秀燕質疑市長林佳龍只是畫大餅，「行政能力之差難以想像。」
盧秀燕指出，原來林佳龍要求並允諾明年底趕工完成的室內煤倉工程，據了解，先是因故延遲到昨天才辦理，當天卻只有一家廠商前來投標，結果流標，顯見當初林佳龍到明年底卸任前，都無法完成此項工程，連帶的空汚改善計劃也可能遙遙無期。
盧秀燕砲轟，自己緊盯民進黨政府改善台中空汚的各項計劃，就是擔心他們亂開芭樂票、欺騙民眾，而這項經費高達125億的室內煤倉工程，是中火改善空汚的第一個重大計畫，最後卻以流標收場，「納稅人被迫捧著125億預算給政府改善空汚，卻連工程都標不出去，行政能力之差難以想像。」
「市長跳票，誰在乎他的能力和誠信」，盧秀燕批評，台中市府允諾空汚改善，但現在又破功，感嘆台中民眾每天還必須生活在烏煙瘴氣中。
最強燃脂肌力訓練，改變你的體態：從0開始，1天4個動作，只要10分鐘！體脂肪減少15%，肌肉量增加10%
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◆女人有「肩膀」，打造鎖骨與背影更迷人
一般人多認為只有男人要練肩膀，但其實女人也可以練肩膀。各位女性朋友們，請千萬不要擔心，因為女性的肌肉組織不同於男性，是無法隨意練一下就變成金剛芭比；反之，若花點心思鍛鍊肩膀，更可找回性感迷人的鎖骨與背部曲線，讓妳成位背影殺手。
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◆男人有「翹臀」，視覺高5cm更性感
誰說只有女人要練臀！根據一項調查發現女性「最愛男性身材部位」的描述，有越來越多女性認為「渾圓翹臀」最具吸引力。換言之，「蜜桃臀」不再是女性的專利，男人也該好好鍛鍊臀部。事實上，提高臀部曲線，就能讓視覺身高成長約5公分，使腿部看起來更修長，身材比例更好。
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◆丟掉體重迷思，「增肌減脂」才是王道
肌肉是人體可消耗熱量的最大部位，只要擁有足夠的肌肉量，即使站著不動，身體也會不斷燃燒脂肪，可說是最有效的燃脂機。因此，不論男女，想變瘦一定得「增肌減脂」，別再追求瘦，微肌肉線條正夯！
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◆每天10分鐘，「增肌減脂」只需4週！
本書作者鄭周鎬，人稱Big Joe，是通過美國NESTA健身協會．加．澳．港．韓，五國認證的專業教練。他長期推廣「每天10分鐘的徒手肌力訓練」，Big Joe強調，運動必須講求快速、方便、有效，一旦複雜化，便讓人難以持續。因此，他獨家研發的「10分鐘肌力訓練」，共60個動作，不限場地，男女都能做，把身體變成最好的健身器材。每天4個動作，最快30天就能練出漂亮肌肉，打造完美好身材。
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【最強肌力訓練，快問快答】
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Q1：不需狂練，每天運動10分鐘就有效？
A： 本書的運動，皆為能同時鍛鍊肌肉群及周圍肌肉的「複合式體能訓練」。換言之，進行單一動作時，能同步刺激3～7個部位，可大量消耗卡路里，效益更是一般肌力訓練的3倍。
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Q2：我是忙碌的上班族，根本沒時間運動，要如何分配時間呢？
A：本書附有「雙週次運動計畫表」，並以「上半身」與「下半身」分類，可依所需與個人方便時間，靈活安排。原則上一天只需要花10分鐘做4個動作，就能達到良好的運動效果。
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Q3：不想練出誇張肌肉，只想穿衣更好看，該鍛鍊哪個部位呢？
A：請搭配有氧運動並行。因為只要脂肪減少，就算只長出一些肌肉，線條也會十分明顯。而我建議男性的體脂應維持在12％；女性則是20～22％較理想。
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Q4：已經努力運動一段時間，為什麼身材還是沒變化？
A：其原因有二：一是「運動強度不足」，建議增加負荷量或重複次數；二是「飲食控制不佳」。切記，運動只佔瘦身的30％，飲食才是關鍵。若未做好飲食控制，做再多運動，也無法瘦下來。
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Q5：為什麼一定要「練肌肉」？好處是什麼？
A：肌肉是人體中，唯一可消耗大量脂肪的部位；然而隨著年齡增長、基礎代謝率下降，若肌肉量不足，便會逐漸發胖；換言之，唯有「肌肉」才能打造成永不復胖的曼妙身材。
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本書特色
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（1）全彩圖解，步驟詳細，健身新手也可輕鬆上手。
（2）無須器材、無場地限制，在家就可做的徒手重訓。
（3）附「雙週次運動計畫表」，可依個人時間自由組合搭配，靈活度高。
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